学会应对双相情感障碍的6项自助策略

在应对 双相情感障碍 的症状方面，每天你都可以做很多事情，并最大限度地减少任何情况的出现。 如果你得了双相情感障碍，你应该会寻求专业人员的支持和帮助，他们可以帮助你创建和维... 【 点击此处，阅读全文 】

关于双相情感障碍常见的10个问题解答

关于双相情感障碍，相信大家或多或少都听过，但却了解不深，甚至是知之甚少，而且大家对于双相情感障碍这一精神心理疾病也有着诸多疑惑。 下面， 新概念心理咨询中心 整理了以下大家... 【 点击此处，阅读全文 】

当你有抑郁症时，可以用这10种方式来照顾好自己！

当你情绪低落，采取一些自我护理措施来保护你的心理健康是很重要的。 当你 抑郁 的情绪和症状变得越来越严重时，你可能会陷入负面情绪的侵袭和困扰，你就无法照顾好自己。这时，你就... 【 点击此处，阅读全文 】

双相情感障碍的治疗方式有哪些？

管理 双相情感障碍 症状和情绪发作，以便于患者更好地体验生活。这意味着，患者需要找到适合患者的治疗方案。这对于很多双相情感障碍患者来说，并不容易。因为患者本身的情绪发作，通... 【 点击此处，阅读全文 】

导致双相情感障碍的原因有哪些？

双相情感障碍 是一种涉及极端情绪变化的精神心理疾病。其原因可能是复杂的，但双相情感障碍是可以治疗的。 双相情感障碍有三种主要类型：双相I型，双相II型，环性心境障碍。 在情绪发... 【 点击此处，阅读全文 】

如果你患有抑郁症，那么你患慢性偏头痛的几率会增加！

悸动的痛苦、对光线敏感、胃不舒服等症状如果你患有偏头痛，我们不必告诉你它有多么不舒服、痛苦或不方便。但是要小心偏头痛的背后，你可能还有另外一层隐患： 抑郁症 。 在偏头痛发... 【 点击此处，阅读全文 】

父母在帮助患抑郁症的孩子时，最常见的7个错误！

养育孩子是一件很困难的事，而且孩子们出生时也没有附带手册。在学习育儿的过程中，父母经常会犯错误。然而，当父母意识到自己的孩子抑郁时，他们很可能会再次犯一些父母犯的错误，... 【 点击此处，阅读全文 】

焦虑症该如何进行心理调节？

焦虑症 与其他精神疾病一样，会增加患者精神和心理上的严重负担，甚至影响躯体健康，给患者的生活和工作带来极大的困扰和不便。 因此，心理调节是治疗焦虑症的重要举措。那么，该如何... 【 点击此处，阅读全文 】

抑郁症出现时，会有哪些信号？

抑郁症 的发病率在逐年递增，现在很多人都因为家庭，工作的关系压力很大，不能够很好的调节自己的身体，受到一些不良因素的干扰，就很可能会出现抑郁症。 在抑郁症的发展过程中，尽管... 【 点击此处，阅读全文 】

感觉很焦虑却说不出来焦虑的原因，这是为什么呢？该怎么办？

焦虑 是对未来的不确定性事情的担心，比如杞人忧天就是典型的焦虑。所有的焦虑都是有指向的，不可能没有原因，不确定性在于，这个天是今天塌下来，还是明天塌下来，塌到什么程度，不... 【 点击此处，阅读全文 】

当我们身陷抑郁情绪之中，如何自我调节走出来？

很多人都会有 抑郁情绪 ，有抑郁情绪并不可怕，可怕的是不知道怎么调整、怎么走出来。 下面， 新概念心理咨询中心 来为大家介绍， 当我们身陷抑郁情绪之中，如何自我调节走出来 的几种... 【 点击此处，阅读全文 】

性格内向≠社交恐惧症！

性格内向或者害羞的人，有时候不是很喜欢和别人交谈，特别是在一些人多的场合的时候。 但有一点需要注意的是，性格内向社交恐惧！ 内向只是一种性格，而社交恐惧是一种心理疾病。 其... 【 点击此处，阅读全文 】

我们如何远离和克服社交恐惧症呢？

社交恐惧症作为最普遍的 恐惧症 之一，令很多人困扰。 拥有社交恐惧症的人非常害怕与陌生的人产生交集，从而对自己的学习、工作和生活产生了很多困扰。 社交恐惧症其实是一种心理疾病... 【 点击此处，阅读全文 】

老年人也会患抑郁症，早期有哪些征兆？

抑郁症 不仅只有年轻人是高发群体，老年人也会患抑郁症。 抑郁症，是老年期精神障碍中较为常见的一种。近年来老龄化加快，老年抑郁症更加常见，不过有很多是隐匿性抑郁症常因躯体症状... 【 点击此处，阅读全文 】

如果你自我感觉患上了抑郁症，该怎么办？

如果你自我感觉患上了 抑郁症 ，或者你身边的亲友像是得了抑郁症，千万不要紧张，先自我确认一下自己（或亲友）的状况。 只有把状况弄清楚了，再开始做些自救和求助的方法，这样会更... 【 点击此处，阅读全文 】