抑郁症出现时，会有哪些信号？

抑郁症的发病率在逐年递增，现在很多人都因为家庭，工作的关系压力很大，不能够很好的调节自己的身体，受到一些不良因素的干扰，就很可能会出现抑郁症。

在抑郁症的发展过程中，尽管有许多表现明显，还会有显著而持久的心境低落症状；但是，我们仍要察觉抑郁症信号，需要“早发现，早治疗”！

抑郁症出现时，会有哪些信号呢？下面，新概念心理咨询中心就和大家来了解一下，希望大家能够多关注自身和身边亲友的心理健康。

1、经常觉得累、疲惫，甚至还会感觉到疼痛

抑郁症患者不仅提不起精神，就连身体也会时常感觉到疲惫，明明没有做什么体力活，就是觉得累。整个人给人的感觉就是萎靡不振的，感觉身体不舒服。

长此以往下去的话，身体的抵抗力和免疫力也会越来越差，更加容易被病菌给感染了，生病的几率也会变大。

甚至有些抑郁症患者，还经常觉得自己身上痛，有时候是头痛，有时候是背痛，甚至手脚也可能会出现痉挛的情况，但是去医院检查身体，又查不出什么具体原因。

2、闷闷不乐

正常人不会经常闷闷不乐，但是抑郁症患者出现了显著而持久的心境低落。情绪调节不合理，容易处于负面情绪中，在负面情绪得不到控制的时候总会闷闷不乐，无法开心起来。

有这种表现了，可能就是抑郁症已经存在，需要及时针对该疾病展开治疗，消除抑郁情绪，恢复身体健康。

3、不合群，越来越孤僻

患上抑郁症之后，感觉自己和其他人会格格不入，不喜欢参加一下社交活动，甚至是害怕出现在这样的场合中，会不自觉的感到紧张，希望逃离这一切。

抑郁症患者大多喜欢自己一个人待着，有一定的社交障碍，不愿意走出自己的世界。

4、自卑

自卑也是抑郁症的一种表现，很多患者对自身会产生不自信的情况，总是自我否定，认为自己没有存在的价值，才会有自卑抑郁的情况出现。

长时间处于自卑的状态中，最好咨询心理医生，判断是否出现了抑郁症。如果是该疾病引起，也要及时治疗了。

5、出现妄想

妄想这种情况发生除了和妄想症有关之外，还可能是抑郁症的信号。在抑郁症发病过程中部分人病情严重，可能会出现幻觉，而且还有各种妄想现象存在。

出现了妄想现象，需要了解是否为抑郁症引起。否则长时间处于妄想的状态中，有可能产生更加严重的后果，甚至出现其他精神病性症状。

6、反应慢，容易走神

抑郁症患者，经常处于一个发呆的状态中，不关心周围的世界，也不关心时间的流逝。对周围的人事物没有太大的反应，集中力非常差，稍不注意就走神了。

这样下去，不仅影响自己的学习、工作，对生活质量也会产生很大的影响。

7、失眠多梦

失眠这种情况并不陌生，但是引发失眠的原因多种多样，很多抑郁症患者也会出现失眠表现。因为患者长时间处于负面情绪中，抑郁症的干扰会导致睡眠障碍严重，因此夜间总是失眠多梦。

有失眠表现，而且负面情绪明显，需要警惕抑郁症了。

8、食欲减弱

抑郁症带来的负面影响明显，在抑郁症发病过程中很多人会因为情绪的干扰导致胃口下降，总是有食欲不振的表现。

出现了这种现象，除了警惕肠胃疾病，还要了解是否存在抑郁情况。是抑郁症引发的食欲减退表现，需要尽早治疗。

当你发现你有一半以上的上述“抑郁症信号”，就一定要引起重视，很有可能是患上了抑郁症。

最后，总的来说，在抑郁症发病期间，很多症状都是比较明显的，严重者很可能会悲观厌世，甚至产生自杀心理。

因此，在日常生活中，大家一定要注意释放压力，不要将一些不必要的事情放在心上，多和朋友沟通交流，说出自己的想法，通过做一些运动等方式来缓解自己的坏心情。

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