心理科普 | 社交焦虑患者的认知加工偏向

社交焦虑 是指对某一种或多种人际处境有强烈的忧虑、紧张不安或恐惧的情绪反应和回避行为；也有学者认为，社交焦虑是指对人际处境的紧张与害怕，还未发展到功能损伤。 社交焦虑的提出... 【 点击此处，阅读全文 】

为什么现在越来越多的青少年患抑郁症？是什么原因导致的？

自1990年开始，全球自杀青少年人数量每年都在增加，虽然没有人能解释出具体的原因，但许多专家表示，如今青少年在家和学校面临的压力越来越大，这可能是导致青少年抑郁的主要原因。这... 【 点击此处，阅读全文 】

儿童青少年患抑郁症有哪些表现？什么情况下需要治疗？

你可能会觉得自己的孩子总是在闷闷不乐或者很少说话，有时候你会很纳闷，孩子为什么会这样，会不会有心理问题？如果担心孩子有抑郁症，儿科医生可能是一个很好的第一站，经过排查后... 【 点击此处，阅读全文 】

怎样克服幽闭恐惧症？

相信大家或多或少都听说过幽闭恐惧症，也许在你的身边就存在幽闭恐惧症患者，这些人一旦进入封闭的空间就会感觉恐惧、无助、胸闷气短、呼吸困难。 如果是你自己患有幽闭恐惧症，当发... 【 点击此处，阅读全文 】

双相情感障碍真实案例：一名护士的双相情感障碍治疗经历。

大家好，我是李沁，一位妻子、两个孩子的母亲、在职护士。我已经从事注册护士10年了 。对于双相情感障碍，我花了很多年才承认自己的问题，也许是自尊心作祟羞于承认，也许是压根不觉... 【 点击此处，阅读全文 】

心理学分享：关于抑郁症患者的认知偏差

莎士比亚曾言：一千个观众眼中，就有一千个哈姆雷特。 对于同一件事情，每个人都有自己的角度和看法，或积极，或消极，或正面，或负面 对于心理健康的人来说，看待一件事情的角度和看... 【 点击此处，阅读全文 】

双相情感障碍会自己好吗？请停止这6个双相情感障碍的错误认识

随着医学的发展，尽管我们对双相情感障碍有了更多的了解，但大众仍然存在许多误解。如果你或者你身边的朋友不幸得了这种病，不妨看一看这篇文章，听听新概念特聘心理咨询师、催眠专... 【 点击此处，阅读全文 】

如何化解抑郁症患者的心理矛盾？

现实生活中，每个人或多或少都存在着心理问题。比如说， 抑郁症 患者常常问自己：为什么我这么努力，却还是一事无成？为什么我活着就这么倒霉，而别人那么开心？我对不起我的家人，我... 【 点击此处，阅读全文 】

双相情感障碍会遗传吗？双相情感障碍可能和这四点有关

到目前为止，医生还并不完全了解双相情感障碍的发病原因。但经过多年的研究发现，双相情感障碍可能和某些原因有关。比如，双相情感障碍似乎经常在同一家族中发生，这种情绪障碍似乎... 【 点击此处，阅读全文 】

双相情感障碍患者的饮食建议，这10种东西吃了对你有好处！

双相情感障碍是一种以情绪变化为特征的心理健康状况，一般可分为狂躁症和抑郁症。情绪稳定药物和疗法可以帮助控制情绪的变化。而所有疗法中，饮食疗法是很重要的一个环节，对饮食做... 【 点击此处，阅读全文 】

双相情感障碍患者应该避免这五种饮食爱好

如果患有双相情感障碍，健康饮食的基本原则不仅包括应该吃什么，还包括不应该吃什么。考虑减少或取消这些可能使双相情感症状恶化的饮食爱好。双相情感障碍患者应该避免这五种饮食爱... 【 点击此处，阅读全文 】

什么是躁狂症和轻躁狂症？如何治疗？

躁狂和轻躁狂是 双相情感障碍 可能出现的症状。它们也可能发生在没有双相情感障碍的人身上。躁狂症不仅仅是有额外的能量可以燃烧。这是一种情绪障碍，使人在身体和精神上都 异常精力... 【 点击此处，阅读全文 】

双相情感障碍有哪些治疗方法？需要治疗多久？

双相情感障碍（BD）又名双相障碍，是一类既有躁狂发作或者轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神障碍，发病年龄比较广泛。 双相情感障碍的治疗时间会根据病程长度而定，全病程包括急性... 【 点击此处，阅读全文 】

如何诊断双相情感障碍？双相情感障碍的症状？

研究显示，双相情感障碍发展的平均年龄约为25 岁。不过，双相情感障碍可以在任何年龄开始。有些人在孩提时就会出现第一个症状。其他人在成年后才出现症状。因为开始的症状不明显，因... 【 点击此处，阅读全文 】

运动锻炼，对于抑郁症的疗愈有帮助吗？

通常情况下，当察觉到自己抑郁时，最正确的方法是及时寻找专业的心理医生，为自己进行排查测试（通常的手段有量表、咨询等）。 抑郁症 的成因是一个比较复杂的过程，可能跟个人经历、... 【 点击此处，阅读全文 】